每日商報(bào)訊 隨著人們對(duì)生活品質(zhì)要求的提高,越來越重視自己的身體健康,古人推崇的“辟谷”養(yǎng)生逐漸受到了大家的關(guān)注。但近些年,“辟谷”這個(gè)概念開始和減肥聯(lián)系在一起,結(jié)合“快速”“養(yǎng)生”這樣的關(guān)鍵詞,讓很多減肥者趨之若鶩。這其中也包括阿芳,但她萬萬沒想到,因?yàn)槊つ扛鷱暮唾徺I“三無”減肥產(chǎn)品,竟然感染了敗血癥,差點(diǎn)引發(fā)生命危險(xiǎn)。
“辟谷”七天瘦十斤
結(jié)果感染敗血癥
阿芳喜歡追趕潮流,尤其是能讓自己變美,哪怕再累再難也要想法嘗試。一天,她在某社交平臺(tái)上看到了關(guān)于“辟谷”的內(nèi)容,這讓她產(chǎn)生了好奇,連忙細(xì)細(xì)研究起來。
一番搜索,她在網(wǎng)上買了“辟谷能量丸”,并按照網(wǎng)友分享的“辟谷要訣”連續(xù)28天只喝2000ml水,加一顆能量丸,不吃其他任何食物。即便餓得前胸貼后背,但看著體重秤上的數(shù)字咔咔往下掉,阿芳有了堅(jiān)持下去的動(dòng)力。
一個(gè)星期過去,她瘦了10斤左右,雖然身體出現(xiàn)了頭暈、乏力、心慌等癥狀,但阿芳卻滿心歡喜,就這樣拖著疲憊不堪的身體到了第二十天,阿芳突然高燒39℃,意識(shí)喪失,被家人緊急送往杭州市第一人民醫(yī)院發(fā)熱門診。
住進(jìn)感染科病房后,檢查結(jié)果觸目驚心:膿毒癥,也就是俗稱的敗血癥,血液還培養(yǎng)出了大腸桿菌,考慮腸道細(xì)菌移位入血;血鉀僅2.96 mmol/L(正常3.5-5.5mmol/L),隨時(shí)可能出現(xiàn)心臟驟停,危及生命。
感染科主任金潔了解到阿芳的“辟谷”經(jīng)歷后,分析很可能是她長(zhǎng)期禁食及服用網(wǎng)上購買的三無“辟谷能量丸”導(dǎo)致腸道屏障被破壞、免疫崩潰,最終引發(fā)全身感染和電解質(zhì)紊亂。情況十分危急,阿芳經(jīng)歷兩周的治療后才得以脫險(xiǎn)。
盲目“辟谷”存在風(fēng)險(xiǎn)
養(yǎng)生減肥在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
金潔介紹,“辟谷”,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等,源自方仙家養(yǎng)生中的“不食五谷”,即不吃五谷雜糧,而以藥食等其他之物充腹,或在一定時(shí)間內(nèi)斷食,是古人常用的一種養(yǎng)生方式。
感染科主治醫(yī)師李思穎表示,本身就患有慢性疾病,如糖尿病、低血糖、貧血、腸胃疾病的人群,不建議進(jìn)行“辟谷”,很可能導(dǎo)致病情加重!疤悄虿』颊弑俟绕陂g,血糖波動(dòng)難以控制,可能引發(fā)低血糖昏迷;腸胃疾病患者長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食,胃酸刺激胃黏膜,會(huì)加重潰瘍、胃炎等癥狀。長(zhǎng)期辟谷還會(huì)影響人體的正常生理功能,缺乏蛋白質(zhì)和各種維生素、礦物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,更容易生病!
李思穎強(qiáng)調(diào),“辟谷”雖有一定的養(yǎng)生作用,但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,勿隨意聽信網(wǎng)絡(luò)謠言,購買三無減肥產(chǎn)品。減重最重要的是要長(zhǎng)期堅(jiān)持、均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和有良好的生活習(xí)慣。
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