新江蘇·中國(guó)江蘇網(wǎng)訊 （記者 孫駿 通訊員 楊晶）近期，南京市婦幼保健院中醫(yī)科一周接診了15例“久備不孕”的患者。據(jù)科主任侯莉莉介紹，如今高齡備孕困難人群越來(lái)越多，有時(shí)僅侯主任一個(gè)月就能接診近30例。而這些患者大多數(shù)是因?yàn)橛錾狭松局械摹皵r路虎”——卵巢功能下降。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

久備不孕，“生育力”亮“紅燈”vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

據(jù)了解，前不久37歲的肖女士終于懷上了寶寶。她從去年起便把備孕提上了日程，但經(jīng)過(guò)半年多的努力，仍未迎來(lái)好消息，于是在家人的陪同下來(lái)到南京市婦幼保健院就診。經(jīng)檢查，肖女士雖然有排卵，但與普通人相比卵泡不僅少而且質(zhì)量差，這一診斷結(jié)果讓她和家人犯了難。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“患者來(lái)的時(shí)候情況確實(shí)不太好，卵巢儲(chǔ)備功能幾乎到了快絕經(jīng)的水平�！敝嗅t(yī)科主任侯莉莉表示，考慮到肖女士的訴求，一方面要求夫妻雙方改善作息，另一方面建議中藥口服結(jié)合穴位埋線及針灸等外治法，來(lái)進(jìn)行綜合治療。在侯主任的治療方案下，肖女士備孕之路有了“方向感”，夫妻二人信心倍增，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)治，肖女士卵巢功能逐漸改善，最終順利懷上孩子。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

侯主任說(shuō)，卵巢儲(chǔ)備功能減退要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，這類(lèi)女性不管是在備孕還是保胎的過(guò)程中，都需要根據(jù)自身情況進(jìn)行辨證施治，中藥口服配合針灸、熏蒸、穴位埋線、外敷等中醫(yī)外治法綜合治療則更加合適。通過(guò)全身狀態(tài)的調(diào)理，盆腔局部環(huán)境的改善，上下經(jīng)絡(luò)的疏通，可使卵巢功能減退狀態(tài)盡快得到糾正，內(nèi)分泌紊亂和生育難的問(wèn)題也能迎刃而解。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

窗口前移，提高“生育力”vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

中醫(yī)講究“未病先防”和“治未病”，大部分疾病的形成都是日積月累的。對(duì)育齡期女性來(lái)說(shuō)，只有提前關(guān)注卵巢儲(chǔ)備功能減退的問(wèn)題，才能防止卵巢早衰的出現(xiàn)。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

侯主任介紹，卵巢早衰的定義是年齡小于40歲的女性的基礎(chǔ)期促卵泡激素（FSH）數(shù)值≥25，這是卵巢功能過(guò)早衰退的表現(xiàn)。而對(duì)出現(xiàn)卵巢儲(chǔ)備功能減退問(wèn)題的女性來(lái)說(shuō)，雖然她們的基礎(chǔ)期促卵泡激素尚在正常范圍內(nèi)，但是生育能力已經(jīng)出現(xiàn)了下降，屬于卵巢早衰的“預(yù)備役”。因此，關(guān)注卵巢儲(chǔ)備功能減退，相當(dāng)于把治療卵巢早衰的窗口前移。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

卵巢儲(chǔ)備功能減退的表現(xiàn)有哪些？vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

中醫(yī)古籍有云“年未老，經(jīng)水先斷”，意思是年紀(jì)雖然不大，但是月經(jīng)量已經(jīng)少了或者月經(jīng)稀發(fā)。當(dāng)出現(xiàn)以下表現(xiàn)時(shí)，需警惕卵巢儲(chǔ)備功能減退：vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

月經(jīng)周期或月經(jīng)量的變化。如果以前月經(jīng)周期為28天左右，現(xiàn)在提前至23天或更短，或者月經(jīng)量突然減少1/3-1/2，需引起警惕；vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

失眠多夢(mèng)。睡眠質(zhì)量下降，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)不到5個(gè)小時(shí)；vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

35歲以上女性備孕半年以上仍沒(méi)有懷孕。部分女性雖然基礎(chǔ)期促卵泡激素?cái)?shù)值≥25，但仍會(huì)存在卵巢儲(chǔ)備功能差的情況，需引起重視。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

此外，隨著卵巢儲(chǔ)備能力的減退，卵子質(zhì)量下降，胎兒畸形率也會(huì)隨之升高，所以更要進(jìn)行嚴(yán)格的產(chǎn)前篩查。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

高齡女性究竟該如何備孕？vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

夫妻雙方應(yīng)先檢查再備孕，嚴(yán)格細(xì)致地做好各項(xiàng)備孕前的檢查，摸清自己的“生育力”，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，盡早嘗試中醫(yī)的辨證治療，綜合調(diào)理。通過(guò)中藥、茶飲及中醫(yī)的外治法（如督脈熏蒸、針灸等）改善體質(zhì)，疏通經(jīng)絡(luò)，延緩卵巢儲(chǔ)備功能減退的趨勢(shì)和速度。此外，在日常生活中，還需要注意以下三個(gè)方面：vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

適時(shí)生育vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“女子三七，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極；四七，筋骨腎，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯”。意思是說(shuō)：女性在28歲左右，是身體盛壯，腎氣充盛，生育期的峰值。如果錯(cuò)過(guò)了這個(gè)最佳生育年齡，到了35歲，則“五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋�，身體開(kāi)始走下坡路，逐漸腎氣衰，天癸竭，地道不通，無(wú)法受孕。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，女性的“最佳生育年齡”普遍被認(rèn)為在25-34歲之間，一旦超過(guò)35歲，則受孕能力明顯下降，生育風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。因此，育齡期女性要適時(shí)懷孕。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

規(guī)律作息vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

熬夜是卵巢功能的一個(gè)最常見(jiàn)最重要的“殺手”，中醫(yī)里的“不熬夜”，是指在晚上11點(diǎn)之前入睡。根據(jù)“子午流注”理論，子時(shí)（23時(shí)至1時(shí)）是膽經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間段，膽經(jīng)在中醫(yī)里是“中正之官”，子時(shí)是吐故納新的時(shí)間，一旦膽經(jīng)運(yùn)行不暢，則人體的代謝能力下降，免疫功能受損。而丑時(shí)（1時(shí)至凌晨3時(shí)）是肝經(jīng)運(yùn)行的時(shí)候，肝藏血，人臥則血?dú)w于肝，同時(shí)肝主疏泄全身的氣血，都是非常重要的功能。焦慮易怒則肝經(jīng)失于條達(dá)，表現(xiàn)為經(jīng)前胸悶胸脹，乳腺增生等，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致肝血不足，失于濡養(yǎng)，積年累月，疾病也會(huì)悄然而至。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

放松心態(tài)vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

在備孕或者治療期間，好的心態(tài)能產(chǎn)生很大的幫助，有時(shí)候心態(tài)越焦急效果越不理想。中醫(yī)的治療是身體和心理的全息調(diào)養(yǎng)，只有讓神經(jīng)松弛下來(lái)，積極配合治療，同時(shí)保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，治療才能事半功倍。vBO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)